我要管好我自己读后感350

我最近读了一本叫做《我要管好我自己》的书，作者是美国作家埃米莉·博德·韦恩。这本书讲述了许多有关自我控制和自我管理的实用技巧和策略，对于想要更好的掌控自己的生活、事业和人际关系的读者来说，非常有价值。

在书中，作者首先介绍了自我控制的重要性。自我控制是指我们能够在情绪冲动和想法干扰下，保持冷静和清醒，并采取正确的行动。在生活中，我们经常会被各种情绪所左右，比如愤怒、恐惧、焦虑等等，这些情绪往往会让我们做出不明智的决定。通过自我控制，我们可以更好地控制自己的情绪，避免做出错误的决定。

接着，作者介绍了一些自我管理的技巧。比如，我们可以制定一个目标，并设定一个具体的计划来实现它。同时，我们还需要学会时间管理，合理分配时间，以便更好地完成任务。此外，我们还需要注意自己的情绪和心理健康，学会应对压力和挫折，保持积极向上的心态。

除此之外，作者还在书中提供了许多实用的案例和故事，以帮助读者更好地理解和应用这些技巧。比如，作者讲述了一个叫做约翰的人，他是一名成功的商人，但他也经常因为工作繁忙而陷入情绪的波动中。通过自我控制和自我管理的技巧，约翰成功地控制自己的情绪，并取得了更大的成功。

通过阅读这本书，我深刻认识到了自我控制和自我管理的重要性。在日常生活中，我们需要学会掌握自己的情绪、时间和行为，以取得更好的成就和生活质量。我相信，只要我们能够学会这些技巧，就一定能够更好地掌控自己的生活，实现自己的梦想。